潍坊银康银屑病医院医生说，要减轻暴晒对银屑病的影响，银屑病患者可以采取以下一系列方法和措施，以确保皮肤得到妥善的保护：
一、正确使用防晒霜
选择高SPF值的防晒霜：银屑病患者应选择SPF值至少为30或更高的防晒霜，以确保皮肤得到足够的保护。这些防晒霜能够有效阻挡紫外线UVA和UVB，降低皮肤受到的伤害。
提前涂抹并补涂：在出门前20-30分钟涂抹防晒霜，并每2小时重新涂抹一次，特别是在游泳或出汗后。
二、穿戴保护性衣物
选择UPF衣物：选择透气、宽松且具有UPF(紫外线防护系数)功能的衣物，以减少紫外线直接照射皮肤的机会。
戴帽子和遮阳镜：宽边帽和遮阳镜能够保护头部、面部和眼睛免受紫外线的伤害。
三、避免阳光强烈时段外出
选择合适的时间：尽量将户外活动安排在上午9点之前或下午4点之后，此时紫外线辐射相对较弱。
寻找阴凉处：在户外活动时，尽量寻找阴凉处或使用遮阳伞、帐篷等防晒工具。
四、注意皮肤保湿
定期涂抹保湿霜：银屑病患者的皮肤通常较为干燥，定期涂抹保湿霜能够保持皮肤湿润，减少鳞屑和瘙痒等症状。
避免使用刺激性产品：选择温和的清洁产品和保湿霜，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。
五、其他建议
遵循医生的治疗建议：按时服药、涂药，并定期复诊，以确保病情得到控制。
保持健康的生活方式：保持规律、充足的睡眠，避免过大精神压力，避免过度劳累和工作过度紧张。同时，注意饮食健康，尽量避免过度摄入高热量食物和过多的油脂，减少咖啡、浓茶的摄入，避免饮酒、抽烟等。
潍坊银康银屑病医院医生说，银屑病患者可以通过正确使用防晒霜、穿戴保护性衣物、避免阳光强烈时段外出、注意皮肤保湿以及遵循医生的治疗建议等方法来减轻暴晒对银屑病的影响。这些方法能够有效保护皮肤，减少紫外线对皮肤的伤害，从而改善银屑病的症状和减轻病情。
【具体治疗方案可咨询治疗皮肤病医院——潍坊银康医院，希望大家谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或添加微信号191 5757 2294，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别病情，提供皮肤病治疗建议。】
